温めて、からだを整える

 

「冷えは万病の元」と言いますが、肌寒くなってくるこの時期、朝晩の寒暖差で体の不調が出てくる方も多いと思います。

本格的な寒さの前に、体を温める習慣をつけて、冬も元気で過ごしませんか？

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【とりあえず三つの首は押さえたい】

テレビやネット、雑誌などでも「三つの首を温めて」とよく聞きます。

皮膚が薄く、太い血管も通っている三首と言われる「首」「手首」「足首」を温めれば、効率良く全身を温められます。

■スーパーファインウール コンパクトマフラー

大人に似合う絶妙なカラーのコンパクトマフラー。薄くて軽いのに、暖かいのがポイント。

小さめだからオフィスや家の中で巻いてもOKです。

 

■空気をまとう ラムウールストール

伝統工芸の「多摩織」もつくり続けている東京・八王子の『澤井織物』さんがつくる「空気をまとう ラムウールストール」。

ゆっくり編むシャトル機を使っていて、とっても柔らかでなめらかな肌触り。身に着けているだけで心が浮き立ちます。

 

■肌側シルク アームウォーマー＆肌側シルク レッグウォーマー

肌に直接触れる内側にシルクを使った「アーム＆レッグウォーマー」。

とにかく肌触りが良くて暖かいので、寒さが厳しい時もほっとします。一度使ってしまうと、「これ無しでは冬が乗り越えられない…」となります。

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【すぐに温められる湯たんぽも外せません】

■fashy湯たんぽ 2.0L + Dankeフリースカバー

これぞ王道、ドイツの湯たんぽ「fashy（ファシー」。

フリース素材のカバーが付いていて、ふわっと優しい肌触りが心地よく、じんわり体を温めてくれます。

 

【体の芯から温まるのも大事です】

■アトピスマイル 薬用入浴液 600ml

湯船にしっかり入るだけで、一日の疲れもとれますが、「薬用入浴液」は、体の芯からあったまる感じが信頼できます。

ハーブ系の香りもリラックスできます。